1.每日八杯水，早晨没有进食前一定要喝一大杯水。
2.切忌熬夜。
3.每日一便。
4.少玩电脑，手机不能放床头。（切记）
5.不可用手挤痘痘。
6.定期洗枕头，被套。
7.洗脸要彻底洗净。（化妆要卸妆）
8.九点后不吃油腻食物。
9.不能乱用护肤品。（欢迎提问）
10.上火东西少吃。
11.适当喝些花茶，比如玫瑰花茶，菊花。
12.精油护肤（欢迎提问）
1.每日八杯水，早晨没有进食前一定要喝一大杯水。2.切忌熬夜。3.每日一便。4.少玩电脑，手机不能放床头。（切记）5.不可用手挤痘痘。6.定期洗枕头，被套。7.洗脸要彻底洗净。（化妆要卸妆）8.九点后不吃油腻食物。9.不能乱用护肤品。（欢迎提问）10.上火东西少吃。11.
1.每日八杯水，早晨没有进食前一定要喝一大杯水。
2.切忌熬夜。
3.每日一便。
4.少玩电脑，手机不能放床头。（切记）
5.不可用手挤痘痘。
6.定期洗枕头，被套。
7.洗脸要彻底洗净。（化妆要卸妆）
8.九点后不吃油腻食物。
9.不能乱用护肤品。（欢迎提问）
10.上火东西少吃。
11.适当喝些花茶，比如玫瑰花茶，菊花。
12.精油护肤（欢迎提问）
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