在日本“早餐”都有哪些特色呢?

时间:2020-05-27 22:12:42 来源:省钱快淘  阅读:(90) 收藏
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让你有一个吃早餐的美好心情现在去日本旅游的朋友越来越多了,有的选择跟团游(为了省事),有的选择自由行(为了方便)不管你是跟团游也好,是自由行也罢,都是得吃早饭的,早饭吃的好坏对于一个人来说是非常重要的,但是你来到日本还要体验一下日本人的早餐

现在去日本旅游的朋友越来越多了,有的选择跟团游(为了省事),有的选择自由行(为了方便)不管你是跟团游也好,是自由行也罢,都是得吃早饭的,早饭吃的好坏对于一个人来说是非常重要的,但是你来到日本还要体验一下日本人的早餐,据调查资料显示85%的日本人在家吃早餐这其中60%的人表示几乎每天自己动手做早餐。

日式早餐

正宗的日式早餐主要是:饭、主菜、副菜、腌菜、汤、纳豆这六样。然后用各式各样的小盘小蝶来装,首先为了仪式感,让你有一个吃早餐的美好心情,二是厨师的精心准备,为了早餐的营养均衡。

饭就不用介绍了,和我们的米饭一样,主菜一般是以肉类为主,像海鱼,它富含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能满足一上午的活力。副菜主要是一些蔬菜,用来补充维生素和矿物质等各种营养成分。

腌菜是下饭的最佳“搭档”,厨师做腌菜主要是让吃的早餐的人能够开胃,腌菜除了开胃以外还有一个作用就是搭配整个早餐的美观,因为有不用颜色的菜。不同的食物搭配不同的腌菜,也是日本早餐文化的特点。还有汤,早上能喝到点热呼呼的汤,不仅暖胃还能提高食欲。

纳豆,闻起来很臭,但是营养价值级高。豆类含有丰富蛋白质,纳豆对我们消化系统有惊人的效果,许多人第一次吃可能出不惯,多吃几次之后就会慢慢习惯了。

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