家有年幼小萌娃,4招帮他健康过暑假

时间:2020-07-09 12:45:15 来源:省钱快淘  阅读:(91) 收藏
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随着时间一天天过去,小朋友们期待许久的暑假马上就要来了,然而,这对家长们来说,却是件喜忧参半的事情。喜的是孩子终于可以休息一段时间了,忧的是夏天天气热,穿的比较薄,而孩子又太调皮,很容易受伤。尤其是那些刚上幼儿园的小孩子,他们的年龄比较小,

尤其是那些刚上幼儿园的小孩子,他们的年龄比较小,自我保护意识还不够强烈,在玩耍的过程中,很容易让自己受到伤害。这就需要家长们在平时的生活中,对孩子的行为多加注意,并给他做好保护工作。

那么,在这炎热的夏天,家长们要怎么做才能降低孩子受伤的几率,帮助他玩转暑假呢?其实这个问题并不是很难,家长们只要在孩子玩耍时多加注意,并做好以下几个方面就足够了。

1、正确搭配穿着

好不容易结束了一学期的学习生活,终于迎来了暑假,很多孩子都会跑出去玩耍。在这个过程中,孩子们的活动量通常会增加很多,如果家长们给他穿的衣服不合适,不仅会限制他的正常活动,还有可能伤害到他的身体。

此外,小孩子的皮肤通常都比较脆弱,而夏天的天气又比较热,如果衣服穿不对很容易导致他皮肤被勒伤或者捂伤。因此,如果想让孩子痛快、安全的在暑假玩耍,正确的给他穿搭衣物是非常重要的。

家长们在给孩子准备衣服的时候,要尽量以舒适为主,如果是裤子的话,就可以选择宽松休闲的小裙裤。因为这种小裙裤一般都是松紧腰身的,而且还有俏皮的编织饰边,孩子穿在身上不仅活动轻松自如,而且还显得更加可爱。

如果是裙子的话,可以选择纯棉材质的中长款连衣裙,这种连衣裙不管是亲肤性,还是吸湿透气效果都非常好,孩子穿在身上可以更好地呵护肌肤健康。不过,小孩子的成长速度都比较快,家长们给他买裙子时最好选购偏大一码的!

2、适当补充营养

暑假是一年之中气温最高的阶段,孩子们出去之后,玩不了多久就会弄的满身是汗。这种情况下,雪糕、冰激凌、冰镇饮料等就成了他们给自己降温、解暑的不二选择。

但是,相较于成年人来说,小孩子的肠胃消化功能还比较脆弱。如果经常吃冰镇食物的话,很可能会刺激到他的肠胃,进而引发各种肠胃问题,甚至还有可能导致他身体的免疫力降低。

针对这种情况,家长们可以准备一些带有独立包装设计的儿童益生菌饮料,每天添加在食物中让孩子服用。这种益生菌饮料不管是携带还是服用都非常方便,可以更好地帮助孩子调节肠道菌群,保护肠道健康。

3、及时做好防晒

夏天不仅气温比较高,阳光的杀伤力也是很大的。而小孩子皮肤的真皮和纤维组织比较薄,敏感度也比较高,如果防晒工作没有做好,肌肤中的水分就会快速流失,进而导致皮肤表层的保护膜受到损伤,引发各种皮肤问题。

因此,在炎热的夏天,家长们最好不要让孩子长时间待在太阳下暴晒。如果孩子要出去玩的话,那就要给他做好防晒工作,比如让他在树荫下玩耍、给他涂抹防晒霜等。

在给孩子准备儿童防晒霜的时候,家长们最好以清爽、滋润为基础进行挑选。这样涂抹在孩子身上,不仅能够防止他晒伤皮肤,又不会让他觉得有油腻、不适的感觉。

4、严格把控睡眠

随着科技的发展,手机、iPad等电子产品已经非常普遍了,很多孩子从小就开始接触这些东西。平时因为要上学,所以玩不了多长时间,等到放假了他们就没那么多顾忌了,经常玩到半夜甚至是凌晨都不睡觉。

但是,对于还在成长阶段的孩子来说,经常熬夜玩手机不仅会给他的视力造成不利影响,还会让他感到紧张、劳累,甚至还有可能导致他免疫力降低。因此,就算是在暑假期间,家长们也要帮助孩子建立良好的作息习惯。

我们经常说“身体是革命的本钱”,其实这句话在孩子身上也同样适用,只有身体处于健康状态,他们玩起来才能够毫无顾忌。所以,家长们平时一定要做好上面几点,从而确保孩子的身体健康,这样他才能在暑假期间更好地玩耍!

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