娃走路姿势不正确?原因不止这一点

时间:2020-07-09 12:45:12 来源:省钱快淘  阅读:(89) 收藏
转载:

孩子在运动可以改善自己的身体状况,能够很好的锻炼自己的耐心、平衡力等各方面的能力,但是锻炼的过程中往往也会难免出现一些磕磕碰碰的现象,家长对此都认为是正常现象而没有过度关注孩子在运动可以改善自己的身体状况,能够很好的锻炼自己的耐心、平衡力等

孩子在运动可以改善自己的身体状况,能够很好的锻炼自己的耐心、平衡力等各方面的能力,但是锻炼的过程中往往也会难免出现一些磕磕碰碰的现象,家长对此都认为是正常现象而没有过度关注,其实有些现象很难被孩子注意到,家长也没有过度关注。以下,就从运动时的4个误区给家长们普及一下危害,希望家长们要有所警惕。

全脚掌着地

跑步的时候往往孩子喜欢全脚掌着地,家长也不知道着地的位置有什么影响,其实脚部的作用力在哪个位置上面都会影响跑步的速度以及时长,全脚掌着地直接把身体的作用力直接传输到地面,以至于身体向前的作用力变小,跑步速度也会变慢。一般一款合适的鞋子对于宝宝足部的作用也是很大的,要舒适不闷脚,才能更好地让娃在运动的时候用足中和脚跟着地,根据不同的运动强度改变脚部受力情况。

学步鞋选不好,宝宝会有足外翻,扁平足或者O型腿的风险。这双英氏的学步鞋各个方便就做的很不错。现在的季节穿这样网面设计的鞋子刚刚好,柔软舒适,亲肤透气,宝宝在学走路的时候不会闷脚。宽敞的鞋头不会挤到宝宝胖胖的小脚丫。魔术贴设计穿脱方便,宝宝不会因为鞋子不好穿哭闹。MD防滑鞋底,抓地能力强,在宝宝学步期间不容易摔倒,前掌三分之一处易弯折,有利于宝宝学步。鞋垫透气吸汗,可以拆卸,方便清洗。想要宝宝学会正确的走路姿势,一双好的学步鞋很重要。

膝盖没有朝向正前方

膝盖角度不准确会导致身体受到强大的冲击力,运动力不能很畅通的传送到身体的双脚和脚踝的地方,导致运动速度减慢,不能快速向前,而且长期不正确的腿部姿势会导致孩子的膝盖受到损伤,腿型也会受到改变,间接影响到孩子的心理健康。因此,家长一定要关注好孩子的腿部变化,及时进行更正,一旦发生不可逆转的变化或者不准确的因素可以及时与医生咨询,了解相应的情况再做判断。

没有充分伸展

运动的时候,孩子需要充分伸展自己的身体,尽量放松,有规律的进行运动前的活动,这样才不会损伤韧带以及脚踝等部位。运动之前如果没有得到最大程度的拉伸,就会过度消耗自己的体力,加大运动时的冲击,以至于运动质量也受到了影响,甚至于在运动过程中受伤。

过度前倾后仰

这个情况主要是孩子没有调整好自己的状态,导致运动的时候背部肌肉处于紧绷的状态,如果运动时间太长,就会导致背部、肩部以及颈部感受到酸痛的感觉,甚至于造成身体部位的疾病,这个时候,要让孩子适当的休息,调整好自己的精神状态才能更好的进行锻炼。

因此,家长不仅要提醒孩子时常进行身体锻炼,也要关注孩子的日常运动变化,根据情况改善他的状态,达到锻炼身体的目的。

豆宝娘亲,宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

有问题请咨询 旺旺: 杨飞19908

更多问题欢迎点击下方链接,进入豆宝社区参与讨论交流

1个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

省钱快淘 ICP许可证: 京ICP备14005418号-11Copyright ©2010-2019 Shengqiankuaitao.com 版权所有
京公网安备 51010802000107号